据说80%的人都不知道什么是“药食同源”?
在中医学中,药食同源,药食互补、互用,药与食之间本来并没有什么严格的界限,将二者配合起来,用以养生治病,是中医治疗的一个显著特色,因此药疗中有食,食疗中有药。
0评论2023-03-24327
大健康产业发展向好,2023年有哪些趋势与挑战?
在过去的一段时间里,由于疫情影响、内外部环境变化、政策调整等各种因素,大健康行业面临着许多大大小小的挑战,不少人也都看到
0评论2023-03-23511
3大关键因素推动,大健康产业迎来新风口!
这两年,随着健康知识宣导与健康观念科普,人们对“健康”的关注度持续走高,对“健康”一词的理解也进一步升级为:在身体和心理上都保持积极、活力、健康的高质量生存状态。因此增强免疫力、改善体质等健康习惯,将成为更多人的长期意识。这也预示着中国健康产业黄金时代的来临。
具体来说,人口老龄化、政策驱动、和人民健康意识提升是促进我国大健康产业大发展的关键因素。
0评论2023-03-23318
不再完美的「赤藓糖醇」
许多饮食产品上「零糖、零卡」标志都赫然醒目,潜移默化间似乎将「零糖、零卡」与「健康」划上了等号,但零糖≠无糖,许多饮料中打着零糖的标签,却添加过量的代糖,对于其健康可想而知。
0评论2023-03-21392
【本草驿站】药食同源之荠菜
吃荠菜要注意以下几点:
第一,要挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高,制作食疗方时,不应摘除。
第二,荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。
第三,荠菜可宽肠通便,故便溏者慎食。
第四,体质虚寒者不能食用荠菜。
最后建议不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味。
0评论2023-03-20328
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0评论2023-03-18
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0评论2023-03-18
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0评论2023-03-18
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0评论2023-03-18
【药食同源】桑树的药食作用
现代医学研究表明,桑葚还有降低血糖、血脂,促进血细胞生长的功效,特别是桑葚里面含有的一种叫白藜芦醇的物质,能够抑制癌细胞的生长,预防血栓的形成。所以,到了五六月份,采桑甚、吃桑葚也成了一个很好的应季的健身活动。中医把经过干燥以后的桑葚作为药用,中医大夫处方时可以很方便地用到它。
0评论2023-03-15365