肠道微生物主要分为有益菌、中性菌、有害菌三大类。当有益菌多于有害菌，毒素等物质便会被排出体外，当有害菌多于有益菌，有害物质无法排出，肠道及人体免疫系统便会受到伤害。
李兰宗院士发现：新冠肺炎重症患者通常会出现呼吸困难，此时肠道细菌也会缺氧发生微生态紊乱，容易出现由细菌群移位引起的继发感染导致死亡。
目前新冠肺炎的治疗没有特效药，用微生态调节剂稳定肠道微生态，帮助有益菌生长，预防继发感染，增强抵抗力。让人体免疫系统来消灭病毒，才是防治新冠肺炎的稳妥方式。
微生态调节剂主要有益生元、益生菌两大类。
益生菌是一类对身体健康有益的微生物，属于”外来菌“，是肠道有益菌的外援。当这些微生物和人体和平共处时，能够产生明确的健康功效，进而改善机体内微生态的平衡，发挥有益作用。
补充益生菌的思路是咱们直接吃进活的”好细菌“，类似于空投一些”好细菌“来抑制体内的”坏细菌“，从而达到强身健体的作用。
益生菌一般分为：乳杆菌类（嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌）、双歧杆菌类（婴儿双歧杆菌、嗜热双歧杆菌）、乳球菌等。它们对人体具有多种健康保护及预防疾病的功能，主要包括：
❶ 防止外来细菌感染。
❷ 促进肠胃的消化吸收功能。
❸ 很多细菌还可以生产维生素，供人体吸收。
❹ 益生菌可以刺激肠道的蠕动，帮助排便。
益生元相当于原籍菌的口粮，俗话说一方水土养一方人，益生元通过双向调控人体肠道的原有菌群让有益菌数量大幅增长，从而抑制有害菌。实现肠道微生态平衡，健康人群也可以通过补充益生元，创造健康的肠道微生态，保护免疫力，通过提升肠道有益菌活力为免疫系统不断输入新战力。
理论上，任何可以减少有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的抗生素都可以叫做益生元。益生元并不是一种特定的食物成分，而是所有能够实现类似功能的食物成分的总称。
它的精确涵义在学术界还有不完全相同的理解，不过基本特征都有：
● 必须完好达到大肠，不能被人体消化吸收
● 不仅需要能被”好细菌“代谢利用，还不能被”坏细菌“利用
● ”好细菌“代谢利用之后，必须为人体带来明确的好处
● 目前，被广泛认可的益生元有：低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖、聚葡萄糖、抗性糊精、水苏糖、母乳低聚糖等。
益生元被明确的作用于大肠菌落，以下为已经发表相关研究的结论：
❶ 缓解便秘
❷ 降低肠道pH值
❸ 调节菌群平衡
❹ 预防肠癌
❺ 增强免疫
❻ 婴儿保健
