五指毛桃是华南地区常见的药用植物，素有“广东人参”的美誉，药用价值高，是药食同源佳品。
五指毛桃名字中有个“桃”字，但实际上与我们水果中的桃子并无关系。五指毛桃最早叫“五爪龙”，其叶分成五片，就像五只手指而得名；后因叶片带有细毛，成熟的果实也有些像毛桃，于是把它称为“五指毛桃”。五指毛桃性平微温，味甘，归脾经，能健脾补肺、行气利湿，常用于肺虚痰喘、脾胃气虚、肢倦无力、食少腹胀、水肿、带下、风湿痹痛、腰腿痛等症。有“广东人参”的美誉。五指毛桃也叫“牛奶木”，这是因为它根部的汁液是白色的，像牛奶一样，这种汁液还带着一种椰汁的清香，因此用五指毛桃根煲汤非常好喝。
益气健脾
五指毛桃没有黄芪的升提之气，同时又比较平和，补气不会太峻猛，特别是阴虚体质的孩子用五指毛桃调补不容易上火。炎热天气，孩子出汗多，气的耗散也加快，及时给孩子补气，可以煮一碗五指毛桃脊骨汤，既能补气，也能补津液。
