“肠道菌群护卫使者”低聚果糖认识一下！

• 低聚果糖又名寡果糖，是一种食用后不被人体吸收，却能直接到达大肠，从而迅速增殖双歧杆菌的特殊益生菌增长剂。

• 低聚果糖作为一种非消化性糖，不会引发血糖和胰岛素水平波动、不能由“糖→脂”代谢途径合成脂肪，所以不会造成肥胖哦~

低聚果糖能唤醒和增殖人体肠道内的双歧杆菌和乳酸菌等有益菌。当肠道内有益菌大量增殖时，会产生乙酸、丙酸、叶酸和乳酸等有机酸，不仅能促进肠道蠕动，而且能降低肠腔pH值，从而直接抑制致病菌生长，因此低聚果糖也有“肠道菌群护卫使者”的美誉。

有些人在摄入含有低聚果糖的饮食时，会出现排气反应。别多想，这属于正常现象哟，因为在低聚果糖与双歧杆菌的协同作用下，加快肠腔推进运动，减少肠内腐败物质的产生，形成直肠排便反射。