“中医认为，‘寒为阴邪’，其特点是收引凝滞。”江苏省中医院主任医师朱佳说，“寒邪”侵入以后，会导致人体阳气受损，温煦的功能减弱，经脉气血流畅就会受到影响，甚至会凝结不通。因此，对于心脑血管疾病的病人，就更加容易出现血液黏稠度增加、血流缓慢，出现血栓。对此，朱佳建议，日常饮用香橙肉桂茶、红枣姜奶茶、姜糖苏叶饮等中医茶饮可以有助于防止寒邪的侵入。同时，睡前用约40度的温水泡脚20分钟左右，之后用手按摩足趾或者脚底心，也有助于祛寒。此外可以艾灸神阙穴、关元穴以及足三里穴，每次一般在十分钟左右，以皮肤微微发红为度，具有温补阳气的作用，可以有效预防心血管疾病的发生。
2024-01-31
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