养生时代，睡眠、免疫成为健康关键词
社会节奏不断加快，年轻人面临的压力也越来越大。职场人卷工作，学生党拼学习，大学生忙实习，失眠、免疫力差、脱发等话题频繁登上热搜。当身体发出亚健康警报，国民开始热衷用“食补”的方式进行调理。《2017-2022中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》指出，当前我国健康养生市场规模已超万亿元，平均每位城市常住居民用于健康养生的年均花费超过1000元。[2]
从本质上看，这代人的健康理念和生活观念也开始发生转变。比起获得世俗意义上人生的巨大成功，追求自洽、取悦自我的年轻人更在意自己的身体是否健康、是否睡得好且精力充沛。iiMedia Research（艾媒咨询）数据显示，在2023年中国消费者心中期待的健康情况调查中，睡眠健康、肠胃健康和免疫力分别以76.1%、69.4%和61.9%分别占据前三的位置。[3]养生更多是为了养好基础，防患于未然。有了好的身体，才能有更大享受生活的广阔空间。但与上一辈人温润滋补的方向不同，这届消费者虽然担忧自己的健康状况，却因快节奏的生活无法在这方面花费太多时间；既要“有效”还不能麻烦，越方便易用、功效全面，越能俘获人心，主打的就是一个“省事”。
全民加“免”，将引爆近万亿级大市场
免疫力低下会导致人体对各类病毒以及细菌的抵抗能力变差，困扰人们的日常生活。长年累月的亚健康状态、冷热交替易着凉，季节交替易敏感、熬夜加班精力不足……都是职场人的常态，更不必提面临着免疫“老化”的银发族。毫无疑问，增强免疫已经成为当下国民的“硬通货需求”。
人们也已经意识到免疫和营养补充的重要性，消费习惯逐渐由“花哨轻奢”过渡到了“功能务实”。《2023年国民防疫及免疫健康消费者洞察报告》显示，在关注健康营养的人群当中，有57%更为关注免疫力，并愿意为此投入更多[4]。根据The Business Research Company发布的相关报告，全球增强免疫力食品市场将从2021年的9021.1亿美元增长到2022年的9761.2亿美元，预计到2026年将达到13,067.8亿美元，年复合增长率为7.6%。全民免疫力时代已经开启。
“日落而息”本是自然而然的作息习惯，但如今，电子产品的涌入、生活职场的压力、社交场景的丰富等都改变着人们的生活方式，困扰着超3亿国人。《中国睡眠研究报告2023》显示，2022年大众睡得更晚、起得更晚，入睡时间集中在23时至1时，比2021年集中入睡时间向后推迟了1个小时。10.40%的受访者睡眠质量自评为“不好”或“非常差”，民众睡眠时长有待增加、睡眠质量有待提升。[5]
随着睡眠障碍人群数量增加，助眠需求不断扩大，相关助眠类功能性食品饮料应运而生。考虑到褪黑素为机体内分泌激素，长期外源性补充可能会反射性引起体内褪黑素合成分泌功能紊乱，使其昼夜节律性消失而影响睡眠。近年来，我国消费者更偏爱天然助眠成分。
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