虎友在食品行业从事多年，由于气候变冷的原因，在抖音商城搜索茶的销量榜，发现花茶金丝皇菊排名第一，后面紧跟着就是人参五宝茶这些代茶。
近几年，这类以草本植物根、茎、叶、花等进行拼配的代用茶越来越火，它到底有哪些优势，又该如何选呢？
3.根据地域环境来选择：比如广东人爱喝茶，因为气候比较暖，以凉茶为主要茶饮！凉茶可以袪湿降火、解燥消暑。选择代用茶要注意的几个点：
1.根据个人体质进行选择：每个人的体质都不太一样，中医上常将人的体质划分为九种，由此而衍生出了九种体质茶，九种体质各有特点，所以有一定的针对性！
2.根据季节气候变化选择：比如春季乃万物舒发季节，宜养肝，推荐玫瑰花茶、枸杞茶等；夏季暑热难耐，容易积湿，宜选用山楂荷叶饮、薏米茶来降火祛湿；秋季阳气收敛，干燥异常，宜饮滋阴润燥的茶饮，比如菊花茶、百合茯苓酸枣仁茶等；冬季人体阳气潜藏，阴气盛极，以护阳和保暖为主，以温性茶饮为主，比如桂圆红枣枸杞茶、人参八宝茶等。
